筋トレ】ケーブル・サイドレイズの正しいやり方 | ボディビル。maxresdefault.jpg。ケーブルでのサイドレイズも結構効きます。画像1~4が実物です。。誰がやっても三角筋に効かせることができるアタッチメントが完成しました。LETSIQS 調整可能なダンベルセット 19kg。特徴・男女とも体の大きさ問わず手首で押せるサイズ・グリップは28mmローレット加工・オールステンレス・手首が痛くならないカーブとクッションパッド・肉厚の鋼材で安心して使える一生モノ他では買えない商品です。Shoulders] So, which side raise should I do? [Muscle。ステンレス色に塗装しています。新商品です。パルムドール② アイロテックiROTEC 20kg×2枚 バーベルプレート。Iron Bull 強度パワーリフティングレバーベルト13mm 幅4インチ。ケーブルマシンで使用します。今までのグリップは、握ることで手首や握力に負担がかかるなど肩だけに効かせることが困難でしたが、このアタッチメントは、・手首のパッドで押す感覚で・グリップは補助として軽く握ることで肩に集中して効かせることが可能です。極美品 AZLIV アズリブ ジムバッグ 筋トレ ボストンバッグ。ニコライ堂 握り留め。